پودر دینه برن دینه ۲۵۰ گرم

توضیحات:

دینه برن یک ملین کاملا گیاهی و ایمن، حاوی پوسته خارجی گندم است. دینه برن برای بهبود یبوست و سایر مشکلات گوارشی، فشار خون بالا، کلسترول بالا و کاهش اشتها مورد استفاده قرار می گیرد.

ملین ها ترکیباتی هستند که به شما در تخلیه روده ها کمک می کنند. اگر افزودن فیبر به رژیم غذایی، نوشیدن مقدار زیاد آب و بیشتر کردن فعالیت فیزیکی برای درمان یبوست شما موثر نبوده است، وقت کمک گرفتن از یک مکمل ضد یبوست مانند دینه برن است. 

پودر دینه برن برای چیه؟

خواص پودر دینه شامل موارد زیر است:

• حفظ عملکرد طبیعی دستگاه گوارش و حرکت نرمال روده ها
• کاهش وزن از طریق کاهش اشتها
• قابل استفاده به عنوان ملین برای بهبود یبوست
• کاهش ریسک ابتلا به بیماری های گوارشی مانند سرطان کولون و بیماری های قلبی عروقی

پودر دینه برن برای لاغری

یک مکمل فیبر مثل دینه برن می تواند گزینه بسیار مناسبی برای اضافه کردن به برنامه کاهش وزن شما باشد. اگر برای کنترل اشتها با چالش رو به رو هستید، از پودر دینه برن کمک بگیرید. با مصرف پوسته خارجی گندم پیش از غذا و یا درهنگام احساس گرسنگی، حجم معده پر شده و از غذا خوردن بیش از اندازه جلوگیری می شود. این مکمل یک انتخاب ساده و ایمن است که ضرر مکمل های لاغری تقلبی و پر عارضه را ندارد و به کاهش وزن سالم کمک می کند.

مهم ترین کاربرد دینه برن در رژیم کاهش وزن این است که در طول روز شما را سیر نگه می دارد. 

پودر دینه برای یبوست

به طور معمول اگر شما 3 بار یا کمتر در هفته عمل دفع انجام می دهید، می توان گفت که دچار یبوست هستید. مصرف فیبر نامحلول برای بسیاری از افراد راه حل رهایی از یبوست است. پودر دینه برن منبع غنی از فیبر نامحلول است. فیبرهای نامحلول موجب افزایش سرعت انتقال مواد در طول لوله گوارش می شوند و به بهبود و پیشگیری از یبوست کمک می کنند. دینه برن همچنین حجم مدفوع و تعداد دفعات دفع را افزایش می دهد.

مصرف پودر دینه برن در بارداری

بروز یبوست در بارداری شایع است. به همین علت، افزایش مصرف فیبر در بانوان باردار از اهمیت بالایی برخوردار است. مصرف دینه برن در دوران بارداری ایمن است و شما می توانید این مقدار فیبر اضافی را از طریق دینه برن دریافت کنید.

پودر دینه برن برای چاقی

پودر دینه برن کالری بسیار کمی دارد و به طور معمول در رژیم های لاغری برای کاهش اشتها مورد استفاده قرار می گیرد. با این حال، شما می توانید از دینه برن در رژیم افزایش وزن خود برای کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، به خصوص همراه با نوشیدنی های پرکالری، استفاده کنید. توجه داشته باشید که برای چاقی پودر دینه برن را پیش از غذا مصرف نکنید.

پودر دینه برن طریقه مصرف

شما می توانید روزانه 2 تا 3 قاشق از دینه برن را نیم ساعت قبل از وعده های غذایی، به صورت مخلوط در مایعات مختلف مانند آب، شیر، آب میوه و... و نیز همراه با ماست و سالاد استفاده کنید. هرگز دینه برن را به صورت خشک مصرف نکنید.

دینه برن همچنین قابل استفاده برای پخت کیک، مافین، وافل، پنکیک، نان و... است.

توجه داشته باشید که مصرف دینه برن به روش های ذکرشده و مخلوط کردن آن با نوشیدنی های حاوی کالری در رژیم های لاغری باید با محاسبه کالری انجام شود.

عوارض پودر دینه برن

دینه برن یک مکمل ایمن و بی ضرر، حاوی سبوس گندم نرم، ضد عفونی شده و بدون مواد افزودنی شیمیایی است. تنها توصیه می شود در دوره مصرف آن، مقدار آب مصرفی خود را در طول روز افزایش دهید و حداقل 6 تا 8 لیوان آب در روز بنوشید.